วิธีดูแลกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน
วิธีดูแลกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน ภัยเงียบที่ไม่มีอาการใดๆ ให้ระวัง แต่จะเกิดรู้ก็ต่อเมื่อกระดูกหักแล้วหรือกระดูกสันหลังทรุดก็จะทำให้ปวดหล...
เตือนภัย! “เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล” อาจเสี่ยง “อ้วน” มากกว่าเดิม
“เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล” เสี่ยง “อ้วน” มากกว่าเดิม แนะเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำตาลสูง สั่งหวานน้อย ดื่มในปริมาณน้อย และออกกำลังกายเป็นประจำ...
5 วิธีง่ายๆ ในการดูแลหัวใจ ป้องกันโรคหัวใจ
การดูแลหัวใจให้ปลอดภัยจากโรคหัวใจ ง่ายๆ มีดังนี้ 1. สังเกตุความผิดปกติของตัวเองอยู่เสมอ โดยเฉพาะอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน เช่น...
โรคหัวใจที่อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน
โรคหัวใจที่อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน อาการผิดปกติเบื้องต้นของร่างกายที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นโรคหัวใจพบบ่อยในคนทั่วไปที่คิดว่าตัวเองมี...
การตรวจพบโรคไขมันในเลือดสูงทำได้อย่างไรมาดูกัน
การตรวจพบโรคไขมันในเลือดสูงทำได้ดังนี้ : 1. ตรวจเลือดเพื่อสาเหตุต่างๆ เช่น ซีด เกล็ดเลือดผิดปกติเม็ดเลือดผิดปกติ น้ำใน ตาลในเลือด...
ระดับไขมันคลอเรสเตอรอลที่ปลอดภัยคือเท่ากัน ?
ระดับไขมันคลอเรสเตอรอลที่ปลอดภัยคือเท่ากัน ? องค์การสาธารณสุขแนะว่าระดับไขมันคลอเรสเตอรอลไม่ควรสูงกว่า 200 มก/มล....