อธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา ยืนยัน วันนี้พื้นที่กรุงเทพฯ ฝนตกตลอดทั้งวัน
อธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา ยืนยัน วันนี้พื้นที่กรุงเทพฯ ฝนตกตลอดทั้งวัน และอาจต่อเนื่องไปจนถึงวันที่ 1-2 พ.ค. โอกาสมีแดดออกน้อยมากๆ
เมื่อเวลา 08.40 น. วันที่ 30 เม.ย. นายวันชัย ศักดิ์อุดมไชย อธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา เปิดเผยกับทีมข่าวไทยรัฐออนไลน์ ว่า วันนี้ กรุงเทพมหานคร หรือ กทม. ฝนจะตกตลอดทั้งวัน บางช่วงอาจสลับตกๆ หยุดๆ และอาจตกต่อเนื่องไปจนถึงวันที่ 1-2 พ.ค. 2561 โดยกลุ่มฝนมาจากทะเลฝั่งอ่าวไทย
เมื่อถามว่า วันนี้จะมีแดดหรือไม่ อธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา กล่าวว่า โอกาสมีแดดลำบาก ถ
5 วิธีง่ายๆ ในการดูแลหัวใจ ป้องกันโรคหัวใจ
การดูแลหัวใจให้ปลอดภัยจากโรคหัวใจ ง่ายๆ มีดังนี้
1. สังเกตุความผิดปกติของตัวเองอยู่เสมอ
โดยเฉพาะอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน เช่น ดูว่าอัตราการเต้นของหัวใจปกติดีหรือไม่ เจ็บหน้าอก ใจสั่นบ่อยๆ หรือเปล่า เป็นต้น
2. ออกกำลังกายเป็นประจำ
ซึ่งนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ สุขภาพจิตแจ่มใสแล้วยังช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้นอีกด้วย
3. ดูแลสุขภาพใจให้ผ่องใสอยู่เสมอ
พยายามไม่เครียด รู้จักควบคุมอารมณ์ และพึงระลึกไว้เสมอว่าความเครียดและความโกรธเป็นตัวการสำ
รฟม. แจงความคืบหน้ารถไฟฟ้า 3 สาย "สีน้ำเงิน-เขียว(เหนือ)และสีส้ม"
การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย (รฟม.) แจ้งความคืบหน้าการดำเนินงานก่อสร้างโครงการรถไฟฟ้าที่อยู่ระหว่างก่อสร้าง ณ สิ้นเดือนมีนาคม 2561 จำนวน 3 โครงการ ทั้งรถไฟฟ้าสายสีน้ำเงิน ช่วงหัวลำโพง – บางแค และเตาปูน – ท่าพระ รถไฟฟ้าสายสีเขียว (เหนือ) ช่วงหมอชิต – สะพานใหม่ – คูคต และรถไฟฟ้าสายสีส้ม ช่วงศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย – มีนบุรี (สุวินทวงศ์) รถไฟฟ้าสายสีน้ำเงิน ช่วงหัวลำโพง – บางแค และเตาปูน – ท่าพระ โครงการมีความก้าวหน้างานก่อสร้างงานโยธา 98.09% สำหรับงานระบบรถไฟฟ้าและงานเด
สงกรานต์ กรุงเทพฯ 2561 ใส่ชุดไทยไปเล่นน้ำสงกรานต์ที่ไหนดี
ชวนเล่นสงกรานต์ กรุงเทพฯ กับสถานที่จัดงานสงกรานต์รอบกรุง มีกิจกรรมที่สนุกสนานมากมายรอคอยเพียบ มีหลากหลายรูปแบบ สงกรานต์ปีนี้ชวนใส่ผ้าไทยเข้าร่วมงาน และงดแอลกอฮอล์ พร้อมเล่นสงกรานต์ตามแบบวิถีไทยดั้งเดิม
สำหรับใครที่ไม่ได้กลับบ้านต่างจังหวัด หรือไม่ได้มีแผนออกไปเที่ยวที่ไหน ก็สามารถสนุกสนานกับเทศกาลสงกรานต์กันได้ค่ะ เพราะมีหลายพื้นที่ในกรุงเทพฯ ที่จัดงานสงกรานต์ พร้อมกับกิจกรรมที่สนุกสนานหลากหลายรูปแบบ วันนี้เราก็เลยรวบรวมสถานที่จัดงานสงกรานต์รอบกรุงเทพฯ มาฝากกัน ใ
ขับรถมีน้ำใจ รักษาวินัยจราจร
ศปถ.เปิดศูนย์อำนวยการฯ บูรณาการลดอุบัติเหตุ – บังคับใช้กฎหมายเคร่งครัด – เข้มข้นเฝ้าระวังพื้นที่เสี่ยง สร้างการสัญจรปลอดภัยสงกรานต์ 2561 “ขับรถมีน้ำใจ รักษาวินัยจราจร”
ศูนย์อำนวยการความปลอดภัยทางถนน (ศปถ.) โดยความร่วมมือของกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย กระทรวงมหาดไทยและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องจัดตั้งศูนย์อำนวยการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ พ.ศ.2561 พร้อมยึดแผนบูรณาการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ พ.ศ.2561 เป็นกรอบแนวทางขับเคลื่อนมาตรการลดปัจจ
โรคหัวใจที่อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน
โรคหัวใจที่อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน
อาการผิดปกติเบื้องต้นของร่างกายที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นโรคหัวใจพบบ่อยในคนทั่วไปที่คิดว่าตัวเองมีสุขภาพดี ทั้งที่ความจริงอาจเป็นโรคหัวใจในระยะแรกเริ่ม มีดังนี้
1. เหนื่อยเวลาออกกำลังกาย
2. เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
3. ภาวะหัวใจล้มเหลว
4. ใจสั่นและหัวใจเต้นผิดจังหวะปกติ
5. เป็นลมหมดสติ 6. หัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
อย่าลืมตัวเองกันดีๆนะค่ะ
ที่มา : โสภาพรรณ รัตนัย #การดแลผสงอาย #อปกรณชวยเหลอผสงอาย #ผสงอาย #อปกรณผสงอาย #สขภาพ #การปอง
"ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันเมื่อบันไดเลื่อนอยู่ที่นั่น"
Jan และ Sjan van de Kasteel Sjan (อายุ 63): "Otolift เรามีสิบห้าปีที่ผ่านมาและเรายังมีเหมือนกัน เนื่องจากมีไส้เลื่อนสองครั้งที่ฉันได้รับการผ่าตัดสองครั้ง การดำเนินการครั้งที่สองในปี 2536 ไม่เป็นไปในทิศทางใดตั้งแต่นั้นฉันขึ้นอยู่กับรถเข็นคนพิการ ฉันสามารถยืนและใช้เวลาผ่านไปไม่กี่ปี แต่ไม่มากนัก. " ม.ค. (อายุ 68): "ภรรยาของฉันได้รับการใส่ใจโดยด้านหลังของเธอในขณะที่ มีอยู่ช่วงหนึ่งที่เธอตกจากชั้นบนสุดของบันไดถึงด้านล่างของบันได เธอไม่สามารถขยับขาได้ เป็นเวลาแปดสัปดาห์แล้วเธอก็น
การตรวจพบโรคไขมันในเลือดสูงทำได้อย่างไรมาดูกัน
การตรวจพบโรคไขมันในเลือดสูงทำได้ดังนี้ : 1. ตรวจเลือดเพื่อสาเหตุต่างๆ เช่น ซีด เกล็ดเลือดผิดปกติเม็ดเลือดผิดปกติ น้ำใน ตาลในเลือด ไขมันในเลือดชนิดต่างๆ การทำงานของ ตับ ไต 2. ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ดูการเต้นหัวใจ หัวใจโต หัวใจขาดเลือด 3. ตรวจคลื่นความถี่สูง เช่น ตรวจหลอดเลือดที่คอ ตรวจหลอดเลือดในสมอง ตรวจ หัวใจดูการไหลเวียนเลือด ดูก้อนเลือดผิดปกติในหัวใจ ดูการบีบตัวหัวและลิ้น หัวใจ 4. ตรวจทางรังสี เช่น เอ็กซเรย์ปอด คอมพิวเตอร์สมองตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า กา
ระดับไขมันคลอเรสเตอรอลที่ปลอดภัยคือเท่ากัน ?
ระดับไขมันคลอเรสเตอรอลที่ปลอดภัยคือเท่ากัน ?
องค์การสาธารณสุขแนะว่าระดับไขมันคลอเรสเตอรอลไม่ควรสูงกว่า 200 มก/มล. ในรายที่ไม่มีความเสี่ยงอื่นๆ แต่รายที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อหลอดเลือดหรือมีโรคหัวใจก่อนแล้ว แนะนำว่าระดับ LDL ไม่ควรเกิน 100 มก./มล.
อาหารที่มีคลอเรสเตอรอล หลักๆ มาจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น เนื้อ ไข่ แต่ทานไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงไข่และอาหารทะเล ถ้ามีระดับไขมันคลอเรสเตอรอลปกติ แม้ว่าอาหารทะเลพวกกุ้งจะมีไขมันคลอเรสเตอรอลสูงแต่ก็เป็นไขมันชนิดไม่อิ่มตัวและยังมีโ
สัญญาณบอกอาการ "โรคหลอดเลือดอุดตัน"
อาการของผู้ป่วยมีได้หลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับว่าสมองส่วนใดเสียการทำงานไป สัญญาณบอกอาการที่สำคัญ คือ - การชาและอ่อนแรงตามใบหน้า แขน-ขา อย่างฉับพลัน
- สับสนหรือมีปัญหาในการพูดหรือเข้าใจภาษาอย่างฉับพลัน
- สายตามีปัญหาอย่างฉับพลัน
- การทรงตัว การเดินมีปัญหา หรือรู้สึกมึนงงอย่างฉับพลัน
- ปวดหัวอย่างรุนแรงและฉับพลัน
- พูดไม่ออกหรือไม่เข้าใจคำพูด หรือพูดไม่ชัดทันทีทันใด
- แขนขาหรือหน้าอ่อนแรง ชา หรือขยับไม่ได้ขึ้นมาทันทีทันใดโดยเฉพาะเป็นที่ครึ่งซีก ของร่าง
